自転車でこっそりダイエットブログ

ポテトチップスとかっておいしいですよね〜。家でパソコンに向かいながら食べてるとついうっかり一袋食べちゃったり・・・

油分、多いのにね〜
と深い後悔にさいなまれてもあとの祭り・・・

そんなこんなで最近はやっているのが、電子レンジで作る野菜チップスなのだそうです。

電子レンジで作るメリットはズバリ「油を使わない」ため低カロリーなこと。
材料は野菜のみ（＋塩でしょうか）なので、ヘルシー且つカロリーを気にせず食べちゃっても大丈夫！と。

続きを読む »» "野菜チップスの作り方（電子レンジ編）"

いきなり私的なことですが、今日も歯医者に行きました。
定期検査を半年に一度受けていますが、
そのたびに２〜３ヶ月通うことになります。
そうです。１週間に１度のこととはいえ、歯医者に１年のうち延べ半年近く通っていることになるんです。
歯石を取ったり、歯間マッサージをしたり、
場合によっては虫歯治療も行われたり。
面倒だなと思う反面、やっぱり歯医者に行くと明らかに変わることがあるんです。
私の場合、それは「いい息」です。

続きを読む »» "ACUO　LOTTE　いい息"

世の中エクササイズDVDが大流行で次々に新しいのが出てますが、新しいのが出るたびに、より負担が少なくより継続しやすいものになっていくのが凄いところですよね〜

昔はやったビリー隊長なんて、モロに筋トレでしたからね・・・
男性ならともかく女性もこぞってやってたんだから凄いや・・・

で、最近、一番熱いエクササイズDVDが「ヒップホップアブス」
郷ひろみさんおすすめということで「ダンスの動きを心の底から楽しみながら､セクシーな腹筋と引き締まったボディが目指せるＤＶＤプログラム」だそうです。

で、毎度のことながら実際の効果はどうなのよ？っと。

続きを読む »» "ヒップホップアブスの効果が凄かった件"

ビリー部隊に入隊したものの数日で断念・・・
そんな人でも楽々続けられて、かつ部分痩せが実現できると評判のコアリズム。

磯山さやかさんも挑戦中ということで、一緒に・・・
でも、どうせ買うなら激安で購入したい！

と、思ったりするのが人情です（笑）
そんで、アチコチ見ているとあるんですよね〜、コアリズムの激安バージョンが・・・

続きを読む »» "コアリズムを激安で購入したいのだけど"

先日、会社のメタボ検診で「要観察」処分となってしまいました（汗）
僕はこれでも、ちょこちょこ自転車に乗ってるし普通の人よりは運動してると思うんですけどね〜

入力しているアルコールその他に対して、まだまだ足りないと。

それで保健指導の人に言われたのが、「一駅くらい歩きなさい」ってことなのですが、はっきり言ってそんな時間もやる気もありません。

メタボ対策のために新しい運動なんてねぇ。。。時間無いし。

続きを読む »» "ワコールのクロスウォーカーを通販で購入したよ"

飲むだけでエクササイズの効果をアップして脂肪が燃えやすい体にしてくれるという「バーンプラス」

そんな夢のようなアイテムなら是非試してみたいぜ！
というわけで、やってきました「バーンプラス」が我が家に♪

飲み方は、いろいろ調査した結果、運動前のお腹が空いていないときに飲むのが良さそう。
説明書きによると「１日４〜６粒」ということなので、運動しない日には４粒、運動する日には６粒飲んでみることにします。

バーンプラスはこんな感じの「大豆」っぽい粒。
ビタミンＢ２そのままの色のカプセルだそうです。

続きを読む »» "バーンプラスの効果を実感する"

たった１０日間でクワバタさんのウエストが−１０ｃｍになったという、コアリズム。

この激変の様子、を見ると自分の弛んだお腹も引き締まるのでは！？
という期待が高まりますよね（笑）

実際、以前ターボジャムをやっていたときには、お腹が引き締まっていたし・・・
いや、今はまぁアレですよ。。。

この手のエクササイズは単純にダイエットのために取り組むのですから、できる限り効率よくやりたいところ。

続きを読む »» "バーンプラスで燃える体造り！"

ダイエットに効果的と評判のコントレックスですが、最近の楽天等での激安っぷりにはビックリしますよね〜

だってこんな値段で売ってるんですよ・・・

しかし、コントレックスなどの「硬水」は味が微妙なんですよ。
僕も以前、激安広告のってコントレックスを箱買いしたことがあるのですが、あの独特の苦みというか口の中に残る感というかが苦手ですぐに辞めちゃった一人です（汗）

なんて言うんでしょう？
コントレックスの味って水を飲んだときのさっぱり感がないんですよね。

続きを読む »» "コントレックスは激安だけど味が・・・"

説明書きによると、１日あたり１〜３粒食べることになっているセビノール１８５。どうせならがっつり身長が伸びるように、１日に２，３粒食べ続けてみましたよ！

ところで、飲むだけで身長が伸びちゃうっていうのは不思議ですよね？

続きを読む »» "セビノールを飲み始めて１０日後"

セノビールといえばドクター中松考案の身長が伸びちゃうフライングシューズですが、今回試すのは３０代でも身長が５ｃｍ伸びちゃうという「セノビール１８５」。

背が低いという敗北感を伴うコンプレックスを解消してくれるかもしれない夢のアイテムで、足だけがグーンと伸びたパッケージに夢が膨らみます（笑）

続きを読む »» "セビノール１８５の効果は？"

もはや仕方のないこととして諦めていましたが、僕は背が小さいのです！

子供の頃からず〜と小さいままなのでこれがデフォルトという気もしますが、これまでにもいろいろと苦汁を舐めてきたわけです。

• 子供の頃は背が小さいというだけで女性の評価はマイナス
• 運動をすれば微妙にハンディキャップ
• 彼女には小さくてカワイイとか微妙な評価
• 満員電車で肩に本を乗せられる
• もっと混んでるときは隣のオヤジの臭い腋が目の前に・・・
• 自転車のシートポストの突き出しが短く微妙

などなど、思い出すだけでも涙がにじむ思い出の数々。

続きを読む »» "大人になってから身長を伸ばす方法"

ここだけの話ですが・・・
ウチの上司はオヤジ臭がきついんです(T T)

僕の仕事は営業なので、よく一緒に電車に乗って出かけるのですが、隣の席に座ってしまうとコレがキツイ！

何か一生懸命に語っているのですが３割くらいしか意識が集中できないほど。

続きを読む »» "オヤジ臭が気になる上司に・・・"

養蜂堂のシャンピニオンエキスを飲み始めてから１５日が建ちました。

ここ１週間くらい腸の調子が素晴らしいです♪
まさに快腸〜

お通じが良いせいか、シャンピニオンエキスの効果かトイレ時の臭いも控えめな感じだし〜

まさにシャンピニオン万歳！
って感じです。

さらに朗報が。

続きを読む »» "シャンピニオンエキス（養蜂堂）１５日目"

シャンピニオンエキスを飲み始めてから「臭い話」が続いていますが・・・

臭いと言えば「おなら」です。。。

おならが臭いと何かの病気なのでは・・・？と思ってしまうのですが、実は正解みたいです。

続きを読む »» "おならが臭い！どうする？"

今回試してみるのは、そんなシャンピニオンエキスの中でも、400mgという充実の含有量と効果が評判の「養蜂堂のシャンピニオンエキス」です。

なんと８６％のモニターが「口臭が無くなった！」とか「体臭が消えた」という効果を実感しているという驚きの逸品なのです。

こいつは楽しみ〜

続きを読む »» "養蜂堂のシャンピニオンエキスの効果は？"

以前、テレビで見て衝撃を受けたのですが、「おならを我慢すると体臭がきつくなる」んだそうです！

そもそもおならは食べ物を調の中で分解する際に発生したガスなのですが、我慢しても自然とどこかに消えてしまうわけではなく、腸から血管へと吸収され体の各部分に運ばれていくそうなのですよ・・・

あの臭いおならが血液に混じっていると思うとイヤ〜な気持ちになりますよね（汗）
しかもそれが、口臭や体臭の原因になってるなんて・・・

続きを読む »» "シャンピニオンで体臭予防"

さて、最後に勧誘とか料金とかについて書いておこうと思います。

ラパルレやダンディハウスなど、この手のエステ的なもので心配になるのが、「お試しで行ったら高級なプランに勧誘されるんじゃないか？」ってあたりですよね。

「２０回の回数券で３０万円です」みたいな感じで、他ではまぁひと通り勧誘されましたから（笑）

続きを読む »» "サロンドナノインパクトの勧誘とか料金は？"

限定キャンペーンにつられてやってきた男性向けヘッドスパ「サロン・ド・ナノインパクト」の体験談後編です。

黒を基調とした鏡張りの廊下を案内され、施術室へやってきました。
ヘッドスパはそれぞれ完全に独立した個室で行われ、ちょうどいい案配に照明を落とした部屋にはゆったりとした音楽が流れています。

まさに昼寝に最適な環境といえます（笑）

ヘッドスパを受ける際はこちらの椅子が後ろに倒れて仰向けの姿勢になります。

さて、いよいよヘッドスパがスタート♪

続きを読む »» "男性のヘッドスパってどうなの？"

「こりゃ〜、髪も元気になるわ〜」

先日、新宿に新しくできたヘッドスパ「サロン・ド・ナノインパクト」に行ってきた率直な感想です♪

微妙に髪が薄くなってきているような気がする今日この頃。。。
そんなとき発見したのが、

限定で超お得なキャンペーン中

との記事です。
期間限定のキャンペーンということで、これはきっと運命？というわけで、行ってきました「サロン・ド・ナノインパクト」に！

続きを読む »» "サロン・ド・ナノインパクトの評判を確かめるぞ！"

効果が凄い！と2chあたりでも話題の育毛剤「ナノインパクト」

年齢と共に、「最近髪が薄くなったね」とかさりげなく言われる今日この頃ですが、微妙に気になる「髪」に効果があると言われると試したくなるのが人情です。。。

続きを読む »» "ナノインパクトの効果を試してみようかと。。。"