なにげに振り返ると、先週のブログ記事、サボりすぎてますね〜
しかし、ただ何となくサボっていたわけではありません。
「堕落しすぎて書くことがなかったのです・・・」
先週の僕はといえば、
27日:会社の同僚と飲んだくれ・・・
28日:某友人と飲んだくれ♪
29日:偶然にも休肝日
30日:出張先で飲んだくれ
31日:歓送迎会で飲んだくれ
ダイエットするよ、と心に決めてから半月。
ダイエットブロガーとして、さすがにこれはダメだろうと反省しました(笑)
そんなわけで、この生活を改善し運動量アップを図るために自転車で花見に出かけました♪
今回向かったのは、埼玉県吉見町にある「桜堤」。
埼玉県の自転車乗りといえば「荒川サイクリングロード」なわけですが、桜堤はこのサイクリングロード沿いの1.8kmに渡って桜並木が続く、花見サイクリングには格好のスポットです。
自宅から、吉見の堤桜までは片道10kmちょっと。
最近運動をサボり気味というか、「自転車ダイエット」を謳ってブログを始めてからまともにサイクリングに出るのは、もしかして初めてだったりするのではないだろうか、とか思っちゃう今日この頃にはピッタリな距離。
走りながら周囲を眺めると、所々に満開の桜があったり菜の花の黄色い絨毯があったりと、「いやー、春だね」感満載です(笑)
やっぱりね〜、外に出て遊ばないと!
って、外にいるときは思うんだけどなぜかそれが続かない・・・
そんなこんなでたどり着いた、吉見の堤桜。
「運動もしたし屋台で黄色い燃料とお好み焼きを補充しちゃうよ♪
と思ったのですが、そんなもの影も形もありません(T T)
この掻き入れ時に、屋台にみなさんは一体何してるんでしょうか(涙)
まぁ、いいよ。
ダイエッターだからね・・・
ちなみに、4/2現在の吉見の堤桜の開花状況は7〜8分咲といったところ。
都内はもう満開なんですが、これだけの距離で結構違うもんですね〜
個人的にはこれくらいの咲き具合の方が好きだからラッキーだけど♪
桜が満開じゃないから屋台がいないのか?
それとも、もともとここには屋台などでないのか?
その謎は結局解けないままですが、桜も十分堪能したので帰路につきたいと思います。
| ダイエット 開始時 |
先週の マラソン後 |
今日の 測定値 |
|
| 体重 | 57.2kg | 57.1kg | 57.3kg |
| 体脂肪率 | 19.6% | 17.9% | 21.9% |
| BMI | 22.1 | 22.0 | 22.1 |
| 基礎代謝 | 1405kcal | 1409kcal | 1397kcal |
| 骨格筋率 | 32.6% | 33.1% | 31.8% |
| 内臓脂肪レベル | 6 | 6 | 7 |
| 体年齢 | 31才 | 30才 | 32才 |
堕落するとすぐに体に現れる非常に分かりやすい体で何より(笑)
体重自体は変わっていないのに、骨格筋率が低下し体脂肪率が上昇しているあたりが非常にイヤな感じです。
まぁ、今日サイクリングに出かけたおかげでこの程度で済んだのだと思うことにしよう・・・
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