ダイエットする自転車選び

一口に自転車と言ってもいろんなタイプがありますよね？
普段乗りに使っているママチャリからレースとかしちゃうようなロードバイクまで。

別にダイエットするだけなら家にあるママチャリでも可能なのですが、せっかくやるなら「楽しく＆気持ちよく」やりたいところです。
そこで、ちょっとスポーツ的に楽しみながら乗れる自転車選びについて考えてみたいと思います。

ママチャリ以外で、趣味的に乗る自転車というと以下の種類があります。

マウンテンバイク

最近はホームセンターなどで見た目だけを真似たルック車が多く出回っていますが、本来は山道の走行を楽しむための自転車です。
前もしくは前後にサスペンションがついているので乗り心地も良く、少々の段差も気にならないため街乗りでも気持ちよく走ることが可能です。
後で書きますが、ホームセンターで安売りしているマウンテンバイクには注意が必要です。
（→「安物自転車がダメダメな理由」）

ロードバイク

きれいに舗装された道を高速で走ることを目的として作られた自転車です。
速く走るためにタイヤを細く、ポジションは戦闘的なためのんびり散歩気分で走るのには向きません。

クロスバイク

ロードバイクの走行性とマウンテンバイクの乗り心地の良いとこ取りな自転車です。
比較的細いタイヤで走行性を確保し、フラットハンドルと楽なポジションで乗り心地も良好です。
散歩気分で街乗りするには向いていると思います。

小径車

折りたたみ自転車などに代表されるタイヤの小さな自転車です。
比較的クイックなハンドリングなので小回りが利き、また小径により漕ぎ出しが軽いのでストップ＆ゴーの多い町中の散歩には意外に向いています。
ホームセンターなどで安売りされている小径車には、まともに走らないばかりか安全性にも問題があるものが多く注意が必要です。

自転車選びのまとめ

それぞれ一長一短なのですが、今回は「のんびり散歩気分で走ってダイエットする」予定です。
ですから、ゴリゴリ速く走る必要はないのでロードバイクはパス。

そして、山道に行くことはないのでマウンテンバイクを選択する必要も無し♪
基本的にタイヤを替えればマウンテンバイクとクロスバイクは一緒なので、はじめから街乗りに適したタイヤを履いている方がお得というものです。

さて、残るは「クロスバイク」と「小径車」ですが、どっちが良いかはあなたの好み次第です（笑）
個人的には、せっかくなら旅をしたいので折りたたみが可能な小径車が好きかなぁ〜

[ P R ]
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