そろそろお休みなさい

そろそろお休みなさい

Posted at 06/11/10

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ファスティングダイエットの仕組み」に書きましたが、今回のダイエットは体をゆっくりと休めることで、体内の老廃物などをデトックスすることが目的です。

なので、「24時間ダイエットブログだし寝ずに更新しちゃうよ」とか言ってはいけません(笑)

休むべき時にはゆっくり休むのが吉です。

いえ、朝からブログを書きすぎて眠くなったわけではありませんw
お腹が空いて空腹に耐えられなくなったわけでも・・・w

事情は様々ですが、よい子は寝る時間になったので、そろそろ一旦引っ込みたいと思います。
まぁ、夜中に空腹で起きる可能性が高いですが。。。

本日の最終ダイエット報告

というわけで、この記事が本日の最終ダイエット報告です。

ダイエットを始めて16時間。果たして成果は!?

  開始時 現在の様子 増減
体重 58.1kg 56.6kg −1.5kg
体脂肪率 20.6% 19.6% −1.0%
BMI 22.4 21.8 −0.6
基礎代謝 1415kcal 1394kcal −21kcal
骨格筋率 32.2% 32.5% +0.3%
内臓脂肪レベル −1
体年齢 32才 31才 −1才

おぉ、すばらしい結果が出ました!
1日でこんなに分かりやすい成果が出るとは「ハリウッド24時間ミラクルダイエット」、かなり効果的かも〜

※ 測定値はカラダスキャン(HBF-359)で測定したリアルタイム数値です。

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CommentData » Posted by サハラ at 06/11/11

> 休むべき時にはゆっくり休むのが吉です。

あ、そうなんだ!
いまわださんとのところで「24時間ダイエットって徹夜でやるの?」
と書いてきちゃった。
ゆっくりお休みになってくださ〜い。
きっと、寝ている間もデトックスするのでしょうね。
私もいつかはチャレンジしたいです♪

CommentData » Posted by こっそり at 06/11/11

サハラさん、こんばんは〜
すっかりご無沙汰しちゃってスイマセン。。。
体調の方はいかがでしょうか?

寝てる間にデトックスされたのかどうかは?なんですが、普段にも増してぐっすり寝ました(笑)
空腹で起きると思ってただけにビックリです♪

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