さぁ、今日からグローバルダイエットの効果を確かめてみようと思います♪
記念すべき1日目は何にしようかなっと。
すっきりとしたデザインの袋で、ココア・バナナ・ストロべりー・コーヒー・ミルクティー・抹茶ミルク・ピーチ・ブルーベリー・キャラメル・アロエ&マスカットといった10種類ものフレーバーがあって目移りしましたが、結局「ストロベリー」に決めました。
シェーカー(計量カップ)にお水を入れて、
グローバルダイエットの袋を開けて、中身を入れたら、
蓋を閉めて、数回ふって、はいできあがり。
恐る恐る蓋を開けてみると、中からはイチゴミルクの懐かしいにおいがします。
一口飲んで、うんおいちい。
これなら毎日飲めそうです。
でもやっぱりこれだけじゃ足りないんじゃないの?
と半信半疑で飲んでいると、250mlというのは結構あるものですね。すっかりお腹ぽんぽこりんになりました。
さて、飲み終わってから体重などを計測をします。
こういうので効果が分からないと張り合いがありませんからね。
グローバルダイエット開始時の体重は以下の通りです。
| 開始時 | 現状 | 増減 | |
| 体重 | 46.4kg | − | − |
| 体脂肪率 | 25.1% | − | − |
| 基礎代謝 | 1076kcal | − | − |
| 内臓脂肪レベル | 2 | − | − |
※ 測定値はカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。
今日はその後掃除をして、1時間ほどぐうたらして、雑用をしてたらあっという間に昼になってしまいました。
あんまり体を動かしてなかったからか、空腹に絶えられなかったということもありませんでした。
さて、明日は何を飲もうかな?
明日は仕事も始まる月曜日。
いよいよ本番という気もしてきます。
貴方も試してみませんか?
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