空腹を感じる暇もないスリムトップス3日目

空腹を感じる暇もないスリムトップス3日目

Posted at 07/05/30

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グローバルダイエットの効果検証3日目は、「コーヒー」味に決めました。

今日は少々仕事の都合で早起きです。
しかもこの後肉体労働なので、しっかり体を起こさないといけません。

スリムトップス体験中!そういう意味では、今日の「コーヒー」味は期待通り目覚めの一杯には効き目のありそうなほんのり苦みのきいたお味です。

初日の「ストロベリー」がいちごみるく的であったことを考えると、意外な程「ビター」ですね〜

作って飲み終わるまで正味5分てとこでしょうか。普段の朝食時間を考えると3分の1程の所用時間です。
食事の時間が短くなったおかげで新聞を読む余裕も出てきました(笑)

では、早速今日の計測をします。
3日目の結果は以下の通り

  開始時 現状 増減
体重 46.4kg 45.9kg −0.5kg
体脂肪率 25.1% 27.2% +2.1%
基礎代謝 1076kcal 1061kcal −15kcal
内臓脂肪レベル

※ 測定値はカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

うーん、これは、何でしょう?
体重は落ちているけれど、体脂肪率が上がってる・・・

まあ、体脂肪率の測定値は目安みたいなもので正確ではないので、体重が減っているから良しとしよう(笑)
少しずつ成果が現れてきているようでうれしいですね♪

でもやっぱり心配〜。空腹に耐えられるかな〜。

さて、今日は朝から昼までほぼ立ちっぱなしでした。
小腹が空いたからと行って食べる物は無く、まあ、空腹を感じる余裕すらもなく、あっという間に昼ご飯です。

肉体労働だった分、食欲もわくかなあと少々心配していたのですが、予想に反して、さほど空腹感はありませんでした。

胃が多少なりとも小さくなっている証拠でしょうか?
だといいのですが・・・w

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