簡単なダイエット方法・・・!?

簡単なダイエット方法・・・!?

Posted at 07/06/06

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グローバルダイエットを体験しながら思うのですが、毎日これだけでダイエットできたら、こんな簡単なダイエット方法はないな〜と。

既に1kgほどやせてるし、このまま簡単にダイエットできるか楽しみですね〜

今日は10日目、つまり全10種類の味を完全制覇です。

最後の1種類の味は「抹茶ミルクティー」です。
明日からは、2サイクル目ということで、うーん、ちょっと寂しい・・・
今までのドキドキ感がないから、かな?

さて、今日の「抹茶ミルクティー」は・・・、ほう、こちらもなかなかいけますよ♪

ここでグローバルダイエット全種類制覇の結論!

  • 甘さよし
  • 香りよし
  • 大きな外れ無し

では、今日の計測をしましょう。
10日目の結果は以下の通りです。

  開始時 現状 増減
体重 46.4kg 45.3kg −1.1kg
体脂肪率 25.1% 26.9% +1.8%
基礎代謝 1076kcal 1052kcal −24kcal
内臓脂肪レベル

※ 測定値はカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

実は3日目以降ほとんど変化がなく(むしろ少し増えている)、朝食置き換えを夕食置き換えに変更すべきかと思案してもみたのですが、結局現状維持路線でいくことにしました。

まだまだ続きます♪

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