グローバルダイエット一箱目終了〜

グローバルダイエット一箱目終了〜

Posted at 07/06/10

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グローバルダイエットを始めて14日目。
今日で一箱目が終わります〜。

1箱目最後は「コーヒー」にしてみました♪

節目の日は、わたしのお気に入りで有終の美を飾りたいと思いまして。

今日まで2週間、長いようで短かった14日間、今日は記念すべき折り返し地点。ダイエッターの強い見方として、忙しい朝の強い見方として、わたしの側には、いつもあなたがいた。

グローバルダイエット スリムトップス+5

なぜかついつい感傷的になりますが、まずは、本日の計測をしましょう。
結果は以下の通りです。

  開始時 現状 増減
体重 46.4kg 45.2kg −1.2kg
体脂肪率 25.1% 25.4% +0.3%
基礎代謝 1076kcal 1055kcal −21kcal
内臓脂肪レベル

※ 測定値はカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

うーん、これもまた微妙な結果です。
体重体脂肪共に安定期にすっかりはまっています。

折り返し地点を迎えこの結果。
やはり朝食代替ではここまでなのか・・・、いや、まだいけるはず。

ということで、改めて決意表明です。
まずは、続けること。
次に、現状を維持すること。
最後に、できれば減らすこと。

というわけで、明日から気持ちを新たに、「グローバルダイエット」二箱目に突入します!

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