あっという間にリバウンド?な6日目

あっという間にリバウンド?な6日目

Posted at 06/09/24

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いやはや、昨日も飲みに行ってしまいました(笑)

パーフェクト・ダイエット・プロは食事置き換え型ダイエットなので、置き換える食事以外の食事内容についてはアレコレ指定されていないわけですが、こうも毎日酒ばかり飲んでしまってはいけませんね〜

でも、一応、ビールは1杯にして焼酎中心に飲んでるんですがw

さて、昨日は飲み過ぎて夜中に帰ってきたので、体重だけ量って寝ちゃいました。

が、なんと体重57.6kg!?

これまでで最も軽い!!

酒を飲むたびに体重が減っていっている気がしますが、今日は休肝日

そんな6日目の測定データ

  開始時 今日の様子 増減
体重 58.8kg 58.9kg +0.1kg
体脂肪率 21.2% 20.7% −0.5%
BMI 22.7 22.7
基礎代謝 1424kcal 1428kcal +4kcal
骨格筋率 32.0% 32.1% +0.1%
内臓脂肪レベル
体年齢 33才 33才

※ 測定値は夕食後にカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

昨晩、1kgほど痩せたように見えたのは、飲んだくれ特有の目の錯覚でしょうか・・・(笑)
っていうか、夕飯のカレーを食べ過ぎたのが原因か。。。

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