夢か幻か・・・? ダイエット4日目

夢か幻か・・・? ダイエット4日目

Posted at 06/09/23

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今日はダイエット強化月間中だというのに、若かりし頃の友人とガッツリ飲みに行ってしまいました(笑)

でもまぁ、ダイエットとはいえ、こういった楽しみまで我慢してしまったらつまらないのでそれはそれで良いんじゃないかなぁとか思ってみたり見なかったり。。。

んで、先ほど家に帰ってきたわけですが、体重計に乗ってビックリ!?

  開始時 今日の様子 増減
体重 58.8kg 58.1kg −0.7kg
体脂肪率 21.2% 17.5% 3.7%
BMI 22.7 22.4 −0.3
基礎代謝 1424kcal 1421kcal −3kcal
骨格筋率 32.0% 33.2% +1.2%
内臓脂肪レベル
体年齢 33才 31才 −2才

※ 測定値は夕食後にカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

なんか減ってるんですが・・・
あんなに飲んだのに(笑)

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