今日はダイエット強化月間中だというのに、若かりし頃の友人とガッツリ飲みに行ってしまいました(笑)
でもまぁ、ダイエットとはいえ、こういった楽しみまで我慢してしまったらつまらないのでそれはそれで良いんじゃないかなぁとか思ってみたり見なかったり。。。
んで、先ほど家に帰ってきたわけですが、体重計に乗ってビックリ!?
開始時 | 今日の様子 | 増減 | |
体重 | 58.8kg | 58.1kg | −0.7kg |
体脂肪率 | 21.2% | 17.5% | 3.7% |
BMI | 22.7 | 22.4 | −0.3 |
基礎代謝 | 1424kcal | 1421kcal | −3kcal |
骨格筋率 | 32.0% | 33.2% | +1.2% |
内臓脂肪レベル | 7 | 7 | − |
体年齢 | 33才 | 31才 | −2才 |
※ 測定値は夕食後にカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。
なんか減ってるんですが・・・
あんなに飲んだのに(笑)
「パーフェクト・ダイエット・プロ」の効果が現れてきたのか・・・?
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