あっという間にリバウンド？な６日目

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あっという間にリバウンド？な６日目

Posted at 06/09/24

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いやはや、昨日も飲みに行ってしまいました（笑）

パーフェクト・ダイエット・プロは食事置き換え型ダイエットなので、置き換える食事以外の食事内容についてはアレコレ指定されていないわけですが、こうも毎日酒ばかり飲んでしまってはいけませんね～

でも、一応、ビールは１杯にして焼酎中心に飲んでるんですがｗ

さて、昨日は飲み過ぎて夜中に帰ってきたので、体重だけ量って寝ちゃいました。

が、なんと体重５７．６ｋｇ！？

これまでで最も軽い！！

酒を飲むたびに体重が減っていっている気がしますが、今日は休肝日

そんな６日目の測定データ

	開始時	今日の様子	増減
体重	５８．８ｋｇ	５８．９ｋｇ	＋０．１ｋｇ
体脂肪率	２１．２％	２０．７％	－０．５％
ＢＭＩ	２２．７	２２．７	－
基礎代謝	１４２４kcal	１４２８kcal	＋４kcal
骨格筋率	３２．０％	３２．１％	＋０．１％
内臓脂肪レベル	７	７	－
体年齢	３３才	３３才	－

※　測定値は夕食後にカラダスキャン（HBF-359）で測定した数値です。

昨晩、１ｋｇほど痩せたように見えたのは、飲んだくれ特有の目の錯覚でしょうか・・・（笑）
っていうか、夕飯のカレーを食べ過ぎたのが原因か。。。

パーフェクトダイエットプロ

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