強烈な空腹に苦しむダイエット7日目

強烈な空腹に苦しむダイエット7日目

Posted at 06/09/25

»»

»» Comments(0)

»» Trackbacks(0)

パーフェクトダイエットを始めて7日目ですが、重大な欠点に気が付きました。

欠点はあるのか?

いやまぁ、欠点というか自分の問題なんですが・・・(笑)

パーフェクトダイエットプロは、食事と置き換えるタイプのダイエットです。
なので、普通に食事を取る代わりに栄養満点のシェイクを飲むことになるのですが、栄養満点とはいえ固形物がないとやっぱりお腹が空きます。

空腹も7日目になるとかなり慣れてきて、「これはこれで結構平気なもんだなぁ」と思うのですが、その油断が命取りでした・・・

昼食は抜いてはいけない!

今日はホント仕事が忙しくて昼食を食べる時間がとれませんでした(T T)
つまり、昨日の夕飯からパーフェクト・ダイエット・プロしか食べていなかったわけです。

そ・し・た・ら・・・

15時くらいになって、もう人生の中でこんなに空腹感があるのか!ってくらいお腹が空いて大変なことに・・・
あまりの空腹にイライラしすぎて暴れ出したいくらいだったのですが、お腹が空いて暴れられないという(笑)

仕方ないのでコンビニでパンを買ってきたのですが、これが美味しいこと美味しいことw

強烈な空腹時にものを食べるとガッツリ吸収しそうで、ダイエット的には逆効果な予感なので、今度から昼食はしっかり摂ろうと思います♪

そんな苦しみ抜いた7日目の測定データ

  開始時 今日の様子 増減
体重 58.8kg 58.7kg −0.1kg
体脂肪率 21.2% 19.8% −1.4%
BMI 22.7 22.6 −0.1
基礎代謝 1424kcal 1428kcal +4kcal
骨格筋率 32.0% 32.5% +0.5%
内臓脂肪レベル
体年齢 33才 33才

※ 測定値は夕食後にカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

んん〜、やっぱりあれだけ空腹状態でものを食べたのは失敗だったか。。。
測定データ的にはほとんど変化なしですね〜

激安なキャンペーン情報はこちら

"強烈な空腹に苦しむダイエット7日目"と同じカテゴリの記事一覧

"強烈な空腹に苦しむダイエット7日目"へのトラックバック

トラックバック先URL

"強烈な空腹に苦しむダイエット7日目"へコメントを投稿

(運営者が承認するまではコメントは表示されません。しばらくお待ちください。)

上の情報を保存する場合はチェック
送信:

今最も気になるエクササイズDVD。腰振りダンスでウエストがきゅっと締まるらしいですよ♪

プロフィール

1973年生まれ。妻×1

微妙に情けない感じになっている、アゴの肉お腹の肉を何とかしたいと思います。

詳しいプロフィール

ダイエットブログ・カテゴリ

ダイエットブロガーズでチェック!

月別アーカイブ

ダイエットブロガーズのブログ

スポンサードリンク