強烈な空腹に苦しむダイエット７日目

パーフェクトダイエットを始めて７日目ですが、重大な欠点に気が付きました。

いやまぁ、欠点というか自分の問題なんですが・・・（笑）

パーフェクトダイエットプロは、食事と置き換えるタイプのダイエットです。
なので、普通に食事を取る代わりに栄養満点のシェイクを飲むことになるのですが、栄養満点とはいえ固形物がないとやっぱりお腹が空きます。

空腹も７日目になるとかなり慣れてきて、「これはこれで結構平気なもんだなぁ」と思うのですが、その油断が命取りでした・・・

昼食は抜いてはいけない！

今日はホント仕事が忙しくて昼食を食べる時間がとれませんでした(T T)
つまり、昨日の夕飯からパーフェクト・ダイエット・プロしか食べていなかったわけです。

そ・し・た・ら・・・

１５時くらいになって、もう人生の中でこんなに空腹感があるのか！ってくらいお腹が空いて大変なことに・・・
あまりの空腹にイライラしすぎて暴れ出したいくらいだったのですが、お腹が空いて暴れられないという（笑）

仕方ないのでコンビニでパンを買ってきたのですが、これが美味しいこと美味しいことｗ

強烈な空腹時にものを食べるとガッツリ吸収しそうで、ダイエット的には逆効果な予感なので、今度から昼食はしっかり摂ろうと思います♪

そんな苦しみ抜いた７日目の測定データ

※　測定値は夕食後にカラダスキャン（HBF-359）で測定した数値です。

んん〜、やっぱりあれだけ空腹状態でものを食べたのは失敗だったか。。。
測定データ的にはほとんど変化なしですね〜