レーサーダイエットの効果を最終報告

レーサーダイエットの効果を最終報告

Posted at 07/05/08

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ダイエットブロガーズの仲間がビリーズブートキャンプに入隊続々と入隊しているようです。
「自転車でダイエット」というこのブログの趣旨からして、メンバー中一番張り切って運動しなければ気がする僕ですが、そういった無用なプレッシャーは考えないようにしているので心配ありません(笑)

とか言いながらこっそりと運動してきました。

というのも現在お試し中のレーサーダイエットですが、あまり効果が芳しくなかったのですよ(T T)

まぁ、しょっちゅう飲み会で飲んだくれてても体重が現状維持していたという時点で効果があったといえなくもないんですが、やっぱり目に見えて減ってくれないとレーサーダイエットの効果が実感できません。

で、周囲の評判を聞いてみました。
そこで、分かったことが一つ。

「レーサーダイエットはある程度体を動かさないと効果が出ないみたいです。」

良くある「飲むだけで痩せる」とかいうちょっとアレなものとは違って、体を動かすという純粋なダイエットをしないと効果が出ないみたいなんですよね〜

反面、キッチリ動かせば驚くほど効果的とも!?

そこで行ってきましたよ、山に。
えぇ、もちろん自転車で山に登るために(笑)

自転車でヒルクライムこんなところをえっちらおっちらと登ったり下ったり、60km程走ってきました〜

久しぶりの運動は老体に堪えます・・・

で、レーサーダイエットを飲んで久しぶりにガッツの必要な自転車遊びをした結果・・・

  開始時 現状 増減
体重 57.8kg 56.3kg −1.5kg
体脂肪率 18.0% 17.2% −0.8%
BMI 22.3 21.7 −0.5
基礎代謝 1420kcal 1432kcal +12kcal
骨格筋率 33.0% 33.4% +0.4%
内臓脂肪レベル
体年齢 31才 31才 −才

※ 測定値はカラダスキャン(HBF-359)で測定した数値です。

あ、やっぱり(笑)
ちゃんと体を動かしたらビシッと痩せました〜

先週最も太っていた状態から見たら、−2kgですからこの効果は驚きです!

ふだんこれくらい自転車に乗っても、1回で2kgは痩せないので、朝と昼に飲んだレーサーダイエットが効いていたのかもしれません♪

というわけでレーサーダイエットが終了したのですが、結論としては「体を動かしながら効率よく痩せるのにピッタリかも〜」という感じですね〜

せっかく運動するなら効果的に痩せたい方に
レーサーダイエットは、公式ページからの申し込みなら効果がなかった場合に全額返金だそうです。

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