10日間ボディメイキングプログラム！？

えー、ターボジャムを始めて５日目ですが、昨日重大な間違いに気が付きました・・・

最初から何となく違和感があったんですよね。
それがなんだか全く気が付かなかったけど。。。

ターボジャムの公式サイトを見ると、大きく「１０日間ボディメイキングプログラム」って書いてあるわけですが、付属しているガイドブックに書いてあるスケジュールは４週間分あります。

今までそのこと自体にはあまり疑問を持っていなかったのですが、昨日頂いたコメントで謎が解けました！

「１０日間ボディメイキングプログラム」は別のところに書いてあるんですね・・・

一緒に入っていたアンケート用紙みたいのに書いてありました（笑）

すいません、ただの記録用紙だと思ってました。

このスケジュールによると、１０日間ボディメイキングプログラムでは１日に２つのプログラムをこなしていくことになっています。

だいたい１本が２０分位なので、２つで４０分強って感じでしょうか？

まぁ、運動してまともに痩せようと思ったら、３０分以上の運動は必須なので、理にかなっているといえますね〜

（むりやり）ターボジャム２日目♪

間違いに気が付いたので、今から補正します（笑）
そういうわけで今日は２日目です、えぇもう間違いありませんｗ

ターボジャムにおける１０日間ボディメイキングプログラムの２日目は、「基本と燃焼」と「２０分ワークアウト」を行います。

しかし、これ、毎日やっているとホント少しずつできるようになっていきますね〜
これなら今週末くらいには哀れでない程度の動画を公開できそうです（笑）

ターボジャム２日目の効果測定♪

※　測定値はカラダスキャン（HBF-359）で測定した数値です。

今日からプログラムを２本にしたわけだし、これは分かりやすい効果が・・・と思いましたがそう甘くはありません(T T)

やはり何事も継続が大事ってコトで、明日に続きます♪

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