ヒップホップアブスの効果が凄かった件

世の中エクササイズDVDが大流行で次々に新しいのが出てますが、新しいのが出るたびに、より負担が少なくより継続しやすいものになっていくのが凄いところですよね〜

昔はやったビリー隊長なんて、モロに筋トレでしたからね・・・
男性ならともかく女性もこぞってやってたんだから凄いや・・・

で、最近、一番熱いエクササイズDVDが「ヒップホップアブス」
郷ひろみさんおすすめということで「ダンスの動きを心の底から楽しみながら､セクシーな腹筋と引き締まったボディが目指せるＤＶＤプログラム」だそうです。

で、毎度のことながら実際の効果はどうなのよ？っと。

腹筋が割れちゃうほどの効果にビックリ！

これですよ、これ！

写真左側のパネルがヒップホップアブス使用前。
右側の本人がヒップホップアブス使用後。

残念な感じにポッコリと出ていたおなかが見事に6つに割れてるじゃないですか！？

って、いきなりですが。
この写真は、先日ヒップホップアブスでダイエットに成功したチェリー☆パイの一人みほさんのお腹です。

チャレンジの詳細は公式サイトで公表されています。

いや凄いね、これは。
そもそも女性は筋肉がつきにくいと思うのですが、その分を差し引いてこれだけ割れるとは・・・。男性がやったら脱ぎたくなるくらい割れるんじゃ・・・（笑）

あと、元が凄いのでやせて当然という気がしたりしなかったりなのが、写真左のなちゅさん。感覚的にはチャレンジ前と比べて２／３位の幅に痩せてます（笑）

効果はともかく、目を見張るのが「あれだけ太った人でも続けられて」ってことではないかと。こう言っては申し訳ないけどチャレンジ前の様子はとても運動できるようには見えません。。。

本人曰く、最初はちょっときつかったそうですが、それを乗り越えたら楽しく続けられたようです。

楽しそうなのが印象的！

イベントの最中、終始一貫していたのがチャレンジした3人ともすっごく楽しそうだったってことですね〜。もちろん仕事だからアレなんだろうけど、そういうのって見てたら何となく分かるじゃないですか？

でも、今回はホントに楽しかったんだろうなぁと。
チャレンジについて話している様子を見ながら、それを強く感じましたよ♪

で、結果、我が家にこんなものが・・・

果たして腹筋は本当に割れるのでしょうか？
っていうか、腹筋より夏に入ってすっかりだらけまくってるので、運動がてらチャレンジしてみようかと（笑）

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